Contact

Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean(Le Cran)
Dolbeau-Mistassini (siège social)
1471, rue des Érables
G8L 1C4

Roberval
485, boulevard Saint-Joseph

Alma
265, boul. Dequen Nord (Porte de côté du presbytère Saint-Sacrement)

Dolbeau-Mistassini
(Québec)
G8L 1H2
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1.877.276.5802 (sans frais)

Informations diverses

Cran d'Arrêt

Le service CRAN D'ARRÊT est offert aux hommes qui veulent cesser leurs comportements impulsifs ou violents au niveau conjugal, envers leurs proches, ou avec toute autre personne. L'intervention se fait en petit groupe d'aide et de développement de la responsabilisation.

 

Pourquoi un homme veut bénéficier du service Cran d'Arrêt?

  • Pour cesser ses comportements impulsifs.
  • Arrêter ses comportements violents.
  • Être plus patient.
  • Mieux comprendre ses émotions.
  • Exprimer ses besoins clairement.
  • Apprendre à communiquer efficacement.
  • Découvrir des outils utiles dans sa démarche.
  • Améliorer son climat familial.
  • Vivre des relations plus simples et harmonieuses.
  • Développer un bien-être personnel.

 

Trajectoires

Le service Trajectoires consiste à outiller le participant au niveau psychosocial via un groupe d’entraide. Ce groupe est animé par un intervenant.

Les gens qui y participent bénéficient d'ateliers sur: La résistance aux changements; le lâcher-prise; la communication; l'isolement versus la solitude; surmonter la timidité; la confiance et l'estime de soi; la dépendance affective; la gestion du stress; le deuil; les priorités; les comportements excessifs; les rôles sociaux.

 

Pourquoi un homme veut bénéficier du service Trajectoires?

  • Pour amorcer un changement positif dans sa vie.
  • Partager son vécu avec d'autres hommes.
  • Exprimer et libérer ses tensions.
  • Rencontrer des personnes intéressées à s'entraider.
  • Maintenir ou améliorer sa qualité de vie.
  • Découvrir la force d'un groupe.
  • Acquérir de nouvelles compétences.
  • Reprendre confiance en lui.